10 Kräutertees, die Sie gesünder machen.

Kräutertees sind in der ganzen Welt wegen ihrer erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile beliebt. Sie werden seit der Antike verwendet, um verschiedene medizinische Eigenschaften mit einer breiten Palette von Aromen und Geschmacksrichtungen zu liefern. Hier werden wir über 10 Kräutertees sprechen, die zu Ihrer Gesundheit beitragen können. Lesen Sie die Details weiter unten, um Ihr nächstes Gesundheitspaket zu erhalten.

Top 10 Kräutertees für Ihre Gesundheit:

 

1. Kamille:
Kamille ist eine bekannte kleine blühende Pflanze, die wie ein Gänseblümchen aussieht und deren goldene Knospen Menschen helfen, die an Schlaflosigkeit leiden. Das liegt daran, dass die Blütenknospen Tryptophan enthalten und diese Aminosäure beruhigende Eigenschaften besitzt. Sie hat auch die Fähigkeit, eine von Angst geplagte Person zu entspannen.

2. Pfefferminz:
Wie Sie vielleicht wissen, ist die Pfefferminze nur eine Kreuzung aus Minze und Wasserminze. Sie wird häufig als geschmacksgebende Zutat in Zahnpasta, Eiscreme, Süßwaren und in Seife, Waschmitteln und Shampoos usw. verwendet. Wenn Sie regelmäßig Pfefferminztee trinken, kann er Ihnen helfen, das Reizdarmsyndrom und die Übelkeit loszuwerden, und er kann auch Fett abbauen.

3. Grüner Tee:
Grüner Tee hat mehrere gesundheitliche Vorteile und der größte ist seine Fähigkeit, den Alterungsprozess zu bekämpfen. Aufgrund des hohen Anteils an Antioxidantien hilft dieser Tee, Zellschäden zu verhindern, und er hilft außerdem, Diabetes, Herzkrankheiten und Krebspatienten Linderung zu verschaffen.

4. Brennnesseltee:
Hier ist ein beliebtes britisches Kraut, das wie ein rundum gesundheitsfördernder Tee wirkt. Dieser Tee ist nachweislich ein wirksames Mittel gegen Arthrose, Heuschnupfen und Harnwegsinfektionen. Er stärkt auch die Fähigkeit des Immunsystems und unterstützt die Funktion der Nebenniere.

5. Ingwer-Tee:
Ingwertee ist bekannt für seine Fähigkeit, Magenverstimmungen zu lindern und Schmerzen zu lindern. Mit seinen wärmenden Eigenschaften wirkt er wie eine perfekte Lösung für Fieber. Ingwertee fördert auch Gelenkschmerzen und die Blutzirkulation.

. Hagebuttentee:
Hagebutte ist einfach die beste Quelle für Vitamin C, das zu einer Verbesserung der Hautgesundheit führt und gleichzeitig die Fähigkeit des Immunsystems und die Gesundheit des Gewebes stärkt. Dieser Tee kann die Nebennierenfunktionen verbessern, so dass die Energie im ganzen Körper zirkulieren kann.

7. Holunderblüte:
Der Holunder gehört zur Familie der Adoxaceae, die häufig in den subtropischen Regionen zu finden ist. Diese Pflanze ist zwar giftig, aber nur die reifen Beeren werden seit der Antike bevorzugt zur Behandlung von Allergien, Reparationsproblemen, verstopften Nebenhöhlen und Erkältungen eingesetzt. Wenn Sie Ihre Atmung verbessern wollen, sollten Sie Holunderblütentee probieren.

8. Zitronen-Eisenkraut:
Diese südamerikanische Pflanze wird häufig zur Verbesserung des Verdauungssystems verwendet und der Zitronengehalt hilft, das Fett im Körper abzubauen. Man kann diesen Tee entweder vor oder nach den Mahlzeiten trinken. Er kann auch das Stressniveau senken und die Produktion weißer Blutkörperchen verbessern.

9. Löwenzahntee:

Löwenzahntee ist eines der beliebtesten natürlichen Kräuter, das zur Reinigung, Regeneration und Entschlackung der Leber beiträgt. Dieser Tee wirkt wie ein Tonikum für die Leber und regt die Gallensekretion an.

 

10. Fenchel-Tee:

Fenchel ist bekannt für seine krampflösenden Eigenschaften, die zur Entspannung der Darmmuskulatur beitragen und eine Lösung für verschiedene Probleme wie Blähungen, Koliken und Verstopfung bieten. Dieser Kräutertee hilft auch, den Stoffwechselprozess zu beschleunigen und gleichzeitig den Hunger zu unterdrücken, so dass man schnell Gewicht verlieren kann.